2015級P1班甯亞文
短短兩天的拓展訓練結束了，回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經曆過的大約可以記住80%，此次身體力行的拓展訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”四個字變得具體，給我們帶來了心靈的沖擊，引發内心的思考。
我們被分為八個隊伍，各隊推舉隊長、起隊名、選隊歌、畫隊旗。接下來是一系列破冰小遊戲，同學們很快忘記了年齡，忘記了身份，抛開一切隔閡，全身心的投入到接下來的訓練活動中。
在第一天的環節有這樣一個遊戲：每隊隊員排成豎列，雙手交疊放在身前。在不允許說話、不允許回頭進行目光交流，不允許傳遞紙張、不允許手機通訊的情況下，由隊尾傳遞一組數字至排頭，誰違反遊戲規則誰就要受罰。隊友們經過了迷茫、混亂、七嘴八舌的讨論之後，很快達成了統一的方法，在一次失敗後，第二、三、四次都成功的完成了任務。這次活動教會了我們很多，大家深刻的意識到第一：每項遊戲都有它的規則，正如每項工作都有它的規範和流程，我們比必須去深刻的理解規則、利用規則，而不是去違反規則，才能取得成功。 第二：工作中，我們都有自己的意見，既需要大家各抒己見，為團隊獻計獻策，又不能太過強調自我意識，一意孤行，否則容易出現混亂和沖突，從而導緻内耗和争鬥。第三：鼓勵成員之間分享自己的知識和經驗，比如有的隊員參加過類似的遊戲，或者有創新性的意見，一定要及時提出，在獲得組織的認可和采納後，推進隊伍的改進和創新。
“攀天梯”是兩天訓練中難度系數最高的一個，這是一個高空挑戰項目，要求以兩名隊員為一組，互相協作共同攀至梯子的第三層。當我們小隊到達場地時，大家都驚呆了，尤其是女隊員。我的心裡一開始認為自己力氣小，個子矮，是不可能完成這個任務的。教練很詳細的給我們講解的動作要領和發力點，并且一再承諾會拉緊安全繩保障我們的人身安全。終于有一男一女兩名勇敢的隊員組成先鋒隊，率先向困難發起了挑戰。隻見男隊員站成弓字步，女隊員踩上男隊員的大腿處作為發力點，首先爬上第一層橫梯。待女隊員站穩扶好後，男隊員拉住女隊員腰間的安全帶，倆人共同發力，男隊員再登上橫梯。大家在地面大聲的喝彩，鼓掌，兩位隊員精神高度集中，看得出快要精疲力竭，但仍然堅持攀登。我被這種氣氛深深的感染，終于鼓起勇氣進行嘗試，穿戴好安全帶時我仍然心存恐懼，但當我終于笨拙的爬上天梯後，心情豁然開朗！通過這個項目，我知道困難并不可怕，很多恐懼其實隻存在于我的想象中，團隊每位夥伴都在支持我，給最真摯的鼓勵，他們的不抛棄、不放棄，教會我如何在壓力和困難面前調整自已的心态，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
此次拓展訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。 兩天的時間轉瞬即逝，最後的總結晚會上，教練們将活動照片精心剪成一個PPT，看着那一張張精彩萬分的抓拍，聽着激昂的音樂，想起活動中的一幕幕難忘的瞬間，我有些想哭的沖動，相信大家的心情與我相同。感謝政法大學給予這樣一次機會，讓我們來自五湖四海的兄弟姐妹相聚在一起，組成一個心連心、有血有肉的大家庭。相信大家會将此次拓展所學到的真正運用到我們的日常學習、工作中，在政法這個大舞台上，用自己的青春、智慧與力量，去擁抱屬于自己的明天， 去創造屬于自己的精彩。
2015級P1班甯亞文
